Goodwin писал(а):Сто раз уже было это обговорено. Витамин В12, железо в нужном количестве (его даже мясоедам не всегда хватает), витамин Д, ряд незаменимых аминокислот. Витамин В12 вообще не получить без мяса. А чтобы восполнить остальное перечисленное нужно поедать фрукты, овощи, орехи ведрами.
B12 присутствует на всём протяжении ЖКТ, при нормализованной микрофлоре.
Железо присутствует, как минимум, в яблоках, в биодоступной форме. А также в десятках других плодов и пр. еде.
Витамины, как и "незаменимые" аминокислоты, в основном, как раз таки проще получить из фруктов. Там есть все аминокислоты, абсолютно. И все витамины, абсолютно. Неужели не напрягает тот факт, что в животных эти самые витамины тоже ОТКУДА-ТО взялись? Те аминокислоты и витамины, которых нет в получаемой пище, продуцируются печенью, микрофлорой и пр. Будем по кругу эту карусель гонять?
Нужно поедать их вёдрами, если организм привык питаться получаемой падалью. Все нормы писаны по больным людям, для больных людей и для того, чтобы утвердить их в их больном состоянии.
Goodwin писал(а):У человека нет такого строение ЖКТ как у травоядных. Так что ты ничем не питаешься. Истинные тру-сыроеды, а не интернетные подставные качки-протеинщики, никогда не наберут мышечную массу, как та же корова.
Нет такого строения, не спорю. Есть собственное строение, более совершенное, для нашего вида. Если пользоваться им грамотно, а не топить навозом реактор звездолёта. Он тогда и работать будет как печка, а не транспорт.
Что значит - ничем не питаюсь?
Я никогда не наберу массу, как бык, у меня и нет таких странных желаний. Я намного худее, чем до ЖП, но динамика прироста мышц при тех же нагрузках, а также их качество, меня сильно радуют.
Goodwin писал(а):Ну почитай и пищеварении грызунов, кроликов, бобров, например. Они поедают свое говно. Говно - это 90 % бактериальной массы, а значит это белок + насинтезированные этими бактериемия витамины, которые не усвоились в кишечнике.
Но они же поедают собственное гумно? Без него они загнутся, точно? Их гумно содержит всё полезное откуда, не из их ли же организмов?
Блин, что-ж вы так к дерьму-то пристали... Бобры же мяса всё равно не едят, не варят картошку, не ходят в закусочные?
Goodwin писал(а):У меня все сообщения осмысленные. А вот ты одну воду льешь.
Я бы тоже хотел увидеть в них смысл, но пока - увы... См. предыдущий пункт.
