франческа писал(а):Неужто с собственного огорода на 8 месяцев запасаешься? Научи, может я огородник хреновый и не научилась такие обороты в нашей зоне рискованного земледелия иметь?
Огородник я знатный! Тока у меня огорода нет...
Не было речи (хотя это - оптимальный и лучший вариант) о постоянном питании био-продуктами. Это, к сожалению, утопия для большинства не очень богатых горожан. Да и для многих сельчан. Речь о том, что даже магазинная растительность на порядок полезнее (или не порядок менее вредна), чем любая разнатуральная свинина или пирожки. Тем более, всегда есть хоть какой-то, но выбор. Дешёвые овощи, чаще всего, из Российских или Белорусских хозяйств - свекла, морковь, репка, редька, лук, кабачки, тыква. Всё это пригодно, если знать, как употреблять. Есть био-продукты, дорогие, но иногда можно и побаловать себя зимой. Есть сухофрукты, можно найти даже не нахимиченные, если поискать. Есть злаки, которые нужно уметь готовить, но, даже они одни, способны дать сыроеду постоянную сытость весь год. Есть бессолевое квашение - несколько десятков килограмм высококачественной белково-углеводно-витаминной пищи за копейки. Много чего ещё есть, нужно искать, всё описано. Неужели ты думаешь, что у сыроедов нет этих проблем? У меня первые месяцы голова пухла от проблем: где взять еду? Какую? Всё решаемо, если есть желание. Кстати, я зимой стал сектантом святым сыроедом, как раз после новогоднего пищевого безумия, так что было особенно весело.
франческа писал(а):Чем вы там предлагаете белок набирать?
У большинства людей основная проблема (даже если они её не осознают) - как раз наоборот, как утилизировать набранный белок...

При наличии адекватного питания, чистоты организма и достаточной физической нагрузке, белок будет в нужных количествах и на нужных местах. Свой белок каждый организм синтезирует самостоятельно, для этого не обязательно пихать в себя чужеродный денатурированный белок, не имея физиологических возможностей его усвоить и вывести.
франческа писал(а):Давайте, сыроеды, расскажите как вы это делаете, подробней, вот прямо с инструкцией для дураков.
Ты не поверишь, всё уже давно в подробностях рассказано, показано и проверено. Вражеский гугль обо всём поведает. Если действительно заинтересуют конкретные рецепты - накидаем без проблем, с описаниями и комментариями. Тока, чует моё сектантское сердце, подвох кроется в твоём интересе...
