Питание человеков I

[франческа]

Fjord_nansen, прямо схрон делать? Даже не знаю. Все перечисленное у меня и без схрона всегда в избытке. Привычка. Или нужно прямо прятать? А зачем? На любой случай все-равно не побегу дальше дома. Все в доме и хранится.

[Fjord_nansen]

Франческа, я бы тоже прямо схрон не делала. Такого же мнения, дальше дома не побежишь. Хорошая у Вас привычка

[капрал]

Большой П.....

што, бомбануло?.. (минусами то)
вроде мну неуважение не проявлял пока, в спор не бросался, глупостей и отсебятины не писал... , да видать пОпал...

а если это такой реванш(тупой), то могу объяснить за свой минус - это за информацию "из головы"если не из жопы, про длинну кишков и своеобразный взгляд на исторические перспективы(про период голода и нообратимые изменения организмов в связи с), карочь с дохтором тут про кишки попробывал потереть... - ну ничего нового - тонкий около 2х метров, толстый чуть больше 1 - 1,5!

сказал что как и желудок(к стати который и нужен для мяса в основном), можно запустить до ведёрного размера, так и кишечник зашлакованый - длиньше у ожиревших ...ну и т.д.

бомбите дальше, Фиат Люкс, можь попустит Вас...

[Fiat Lux]

карочь с дохтором тут про кишки попробывал потереть...

Дохтора сами себя вылечить не могут

а если это такой реванш(тупой)

Та ладно, не обижайтесь, я же не знал что это для вас так важно

Отредактировано Fiat Lux (04.10.2016 03:01:07)

[Fiat Lux]

ну ничего нового - тонкий около 2х метров, толстый чуть больше 1 - 1,5!

Соотношение между длиной кишечника и тела у новорожденного составляет 8,3:1, на первом году жизни . 6,6:1, в 16 лет - 7,6:1, у взрослого - 5,4 :1. Это среднее, у индусов 10:1, эскимосов 3:1 Как оно есть. Мясо

А ваш врач не удивил, как все врачи, посредственный

Отредактировано Fiat Lux (04.10.2016 02:57:29)

[Витамин]

Аминокислоты? Цельные яйца лучше усваиваются и больше пищевая ценность, какие-то аминокислоты в желтке, другие в белке, все вместе лучше всего

Яичный белок плохо усваивается, содержание полезных микроэлементов в разы меньше, чем в желтке. Протеинов больше в белке, но для усвоения нужны полезные жиры, а их там нет, поэтому идёт в расход витамин А. С желтком все наоборот. Если уж есть белок, то лучше его хорошенечко проварить, а вот желток нужно есть - сырым. В желтке содержатся жирорастворимые витамины A, D, E и K, кальций, железо, цинк, фолиевая кислота (B9), витамины B1,B2,В4,B6,B12, лецитин, чего нет такого изобилия в белке. При термической обработке желтка полезные свойства теряются. Добавить пару капель лимонного сока или яблочного уксуса, если боитесь вызвать заболевание сальмонеллез.
Если нужен протеин можно взять его из сои. Лучше усвоится, дешевле выйдет.

Отредактировано Витамин (04.10.2016 07:40:24)

[Fiat Lux]

Яичный белок плохо усваивается, содержание полезных микроэлементов в разы меньше, чем в желт ке. Протеинов больше в белке, но для усвоения нужны полезные жиры, а их там нет, поэтому идёт в расход витамин А. С желтком все наоборот. Если уж есть белок, то лучше его хорошенечко проварить, а вот желток нужно есть - сырым. В желтке содержатся жирорастворимые витамины A, D, E и K, кальций, железо, цинк, фолиевая кислота (B9), витамины B1,B2,В4,B6,B12, лецитин, чего нет такого изобилия в белке. При термической обработке желтка полезные свойства теряются. Добавить пару капель лимонного сока или яблочного уксуса, если боитесь вызвать заболевание сальмонеллез.
Если нужен протеин можно взять его из сои. Лучше усвоится, дешевле выйдет.

Арни говорит кушать цельные вареные яйца, я лучше его послушаю

[Fiat Lux]

Ну если Арни говорит, то на здоровье)

Я из перепелиных яиц ,в сыром виде, делал бы коктейльчик с орешками/фруктами и молоком/творогом/сметаной.

Штук эдак 10 за раз, грамм 120-130 получается перепелиных

И всё же изучите вопрос поподробнее

А хде это можно сделать?

[Fiat Lux]

:: Сообщение от : Fiat Lux ::
В связи с этим предлагаю завершить.
Да вы оптимист, батенька)

Оптимизм это вещь) Все же завершили, я рад.

[Витамин]

Я из перепелиных яиц ,в сыром виде, делал бы коктейльчик с орешками/фруктами и молоком/творогом/сметаной.

Жесть, как она есть.
Молоко смешивать с чем либо - очень тяжело для ЖКТ
Кислые фрукты можно смешивать с кисломолочными, но не со сладкими фруктами, будет брожение. И в небольшом кол-ве.
Лучше всего употреблять разные продукты отдельно друг от друга.