франческа писал(а):Ну не знаю, видимо все же речь идет о жестком переходе и максимальной аскезе.
Это и имеется ввиду под жёсткой системой.
франческа писал(а):Я год питалась, вообще без проблем, с удовольствием и вкусно очень. Но это не сыроедение, правда, веганство. Так там тоже процентов 50 не варенка в итоге выходила. Может меня просто не "зацепило" или нечаянно правильно все делала.
Серьезно говорю, чувствовала себя прекрасно. Был единственный недостаток - почему то пища была "тяжелей", ощущения после еды как будто съел две порции, а не привычную одну. Мне это не нравилось, старалась брать или более легкие блюда или меньше, но потом дико хотелось опять есть. Спасало молоко, орешки, овощи как перекус.
За год и не нацепляешь особых проблем, от организма конечно зависит. При переходе на веганство меняется биохимия организма, начинают работать компенсационные механизмы, которые и пытаются восполнить отсутствие мяса, от того и плющит и движняк нужен, то есть для другой биохимии нужны другие условия, но восполнить все элементы, присутствующие в мясе, организм ну никак не в состоянии, разрушения накапливаются постепенно и становятся необратимыми. Общими словами, примерно так, нужны подробности, есть мед. литература, но не идиотские веганские штампованные сайты, с прочими вегано-сыроедными высерами. Ребят, это фуфло штампуется, причём однотипно, миллионами ресурсов, неужели не понятно, что это очередной вброс системы для уничтожения человечества.
Отредактировано Славян (29.10.2015 02:31:55)