"Человек есть то, что он ест" (Пифагор)
На форуме то там, то сям неоднократно поднимается тема питания человека. Это непосредственно касается нашего здоровья, долголетия, сопротивления затвариванию и тд.
Поэтому создаётся отдельная ветка, в которой поговорим только о питании, методам и средствам для поддержания долгой безболезненной жизни человеков.
С других веток информация, касающаяся этой темы, также будет иногда сбрасываться сюда, если она здесь будет к месту.
Делимся опытом, другим он будет важен, мнениями и рассуждениями, на личности не переходить, агрессию не выливать и не вызывать, иначе будут пресекаться подобные провокации разжечь ненависть между форумчанами. Нам это не надо. Тролли будут вылетать.
Стараться конструктивно излагать свои мысли, с пояснениями, фактами и ссылками на свои источники черпания информации.
Питание человеков I
40 лет. Просыроедил 10 месяцев. За первые два месяца похудел на 30кг.- был 105, стал 75. При моем росте 187 см. выглядел очень худым. Сильно упали силовые показатели- жим лежа был в районе 100 кг., стал 70)), становая и присед упали соответственно. Подтягивание и отжимание от пола возросли, но не на много, и то только за счет потери лишнего веса. Все десять месяцев из спортзала можно сказать не выходил, занимался усердно и много, к сожалению безрезультатно.
Теперь плюсы- сильно повысилась выносливость, появилось непреодолимое желание больше двигаться, на девятый этаж только пешком. Купил велосипед)) На сон, вполне хватало пяти-шести часов в сутки. Начал моржевать. Практически через месяц сыроедения прошли жесточайшие боли в спине (все десять месяцев приступов небыло ни разу). Исчезли потовыделения даже при серьезных и длительных нагрузках. Исчезла перхоть. Сильно повысилось либидо. В общем начал ощущать себя на лет 15 моложе. Улучшилась память (а может просто показалось).
Короче плюсов несоизмеримо больше чем минусов. За десять месяцев не было ни одного срыва и даже малейшего желания перейти на термообработанную еду. Но спрыгнуть с сыроедения к огромному сожалению все же пришлось. И виной тому стала неестественная худоба. В общем сейчас вес 95 кг.)), естественно никакого мяса и хлеба. Силовые показатели выросли снова до прежнего уровня и даже больше. Начала опять побаливать спина, от спортзала пришлось отказаться, пока только турники и брусья. Пявился жирок.Сейчас два раза в неделю - четверг и воскресенье - сыроедю. Спортивные показатели не падают. В дальнейшем планирую раз в месяц, если показатели и вес не будут падать, добавлять сыроедческие дни. То есть буду пробовать не резкий переход, а постепенный.
Имхо:- сыроедение, это не просто правильное питание, это единственно верное направлление, для полноценного развития человечества, как в физическом, так и в духовном плане.
Теперь плюсы- сильно повысилась выносливость, появилось непреодолимое желание больше двигаться, на девятый этаж только пешком. Купил велосипед)) На сон, вполне хватало пяти-шести часов в сутки. Начал моржевать. Практически через месяц сыроедения прошли жесточайшие боли в спине (все десять месяцев приступов небыло ни разу). Исчезли потовыделения даже при серьезных и длительных нагрузках. Исчезла перхоть. Сильно повысилось либидо. В общем начал ощущать себя на лет 15 моложе. Улучшилась память (а может просто показалось).
Короче плюсов несоизмеримо больше чем минусов. За десять месяцев не было ни одного срыва и даже малейшего желания перейти на термообработанную еду. Но спрыгнуть с сыроедения к огромному сожалению все же пришлось. И виной тому стала неестественная худоба. В общем сейчас вес 95 кг.)), естественно никакого мяса и хлеба. Силовые показатели выросли снова до прежнего уровня и даже больше. Начала опять побаливать спина, от спортзала пришлось отказаться, пока только турники и брусья. Пявился жирок.Сейчас два раза в неделю - четверг и воскресенье - сыроедю. Спортивные показатели не падают. В дальнейшем планирую раз в месяц, если показатели и вес не будут падать, добавлять сыроедческие дни. То есть буду пробовать не резкий переход, а постепенный.
Имхо:- сыроедение, это не просто правильное питание, это единственно верное направлление, для полноценного развития человечества, как в физическом, так и в духовном плане.
зачем человеку становая и присед - видимо не нужно, а бегать нужно. Ладно, это все неважно. Насчет худобы не понял. С точки зрения врачей даже - вы были в идеальной норме. Ваша норма считается - легко нагуглить, К=18...25 по формуле К х квадрат роста. Выходит ваша норма 63....87кг - или проще рост минус 90-110 в зависимости от роста. Это мы-окружающие так э... как сказать, жрем что у нас в голове норма быть упитанным. В первую очередь бабы требуют этого, что ж, если так, не смею вас агитировать, личное счастье это дело важное ).yuriud писал(а):40 лет. Просыроедил 10 месяцев. За первые два месяца похудел на 30кг.- был 105, стал 75. При моем росте 187 см. выглядел очень худым. Сильно упали силовые показатели- жим лежа был в районе 100 кг., стал 70)), становая и присед упали соответственно. Подтягивание и отжимание от пола возросли, но не на много, и то только за счет потери лишнего веса. Все десять месяцев из спортзала можно сказать не выходил, занимался усердно и много, к сожалению безрезультатно.
Теперь плюсы- сильно повысилась выносливость, появилось непреодолимое желание больше двигаться, на девятый этаж только пешком. Купил велосипед)) На сон, вполне хватало пяти-шести часов в сутки. Начал моржевать. Практически через месяц сыроедения прошли жесточайшие боли в спине (все десять месяцев приступов небыло ни разу). Исчезли потовыделения даже при серьезных и длительных нагрузках. Исчезла перхоть. Сильно повысилось либидо. В общем начал ощущать себя на лет 15 моложе. Улучшилась память (а может просто показалось).
Короче плюсов несоизмеримо больше чем минусов. За десять месяцев не было ни одного срыва и даже малейшего желания перейти на термообработанную еду. Но спрыгнуть с сыроедения к огромному сожалению все же пришлось. И виной тому стала неестественная худоба. В общем сейчас вес 95 кг.)),
Не, это направление ведёт человека к животному. Макака - вот кем будет сыроед.yuriud писал(а):Имхо:- сыроедение, это не просто правильное питание, это единственно верное направлление, для полноценного развития человечества, как в физическом, так и в духовном плане.
Микроорганизмы используют носителя в своих целях, подчиняя его своей воле, посредством разных выделений.
Микроорганизмы есть у всех у мясоедов и веганов, у сыроедов и у варёноедов. Только микрофлора разная.artemm24 писал(а)::: Сообщение от : yuriud ::
Имхо:- сыроедение, это не просто правильное питание, это единственно верное направлление, для полноценного развития человечества, как в физическом, так и в духовном плане.
Не, это направление ведёт человека к животному. Макака - вот кем будет сыроед.
Микроорганизмы используют носителя в своих целях, подчиняя его своей воле, посредством разных выделений.
Если резко переходить с одного вида питания на другой, то организм будет испытывать недостаток питательных веществ. Особенно мясоеды.
Термически обработанное мясо - это сильный пищевой наркотик. Естественно начнётся ломка, если резко прекращать приём варёного мяса. К тому же не изменёная микрофлора так сразу белки синтезировать не будет. Нужно микрофлору постепенно менять. Нужен еще моральный настрой. А методом "попробовал-невкусно-так не бывает" аргументировать не разумно. Вы наркомана когда нибудь переубедите словами что наркотик это плохо ? Нет, не переубедите, но в ответ получите только подобные выпады:
”…Чувак, ты попал в секту сыроедов. А как и в любой секте там есть часть правды, а основная масса - ложь.
Про жменьку орехов и пучёчек зелени то ваще повеселил…”
Поэтому зачастую они и исходят злобой когда речь заходит о вреде мясоедства и варёной пищи.
Для сыроеда растительная пища это естественное питание. Если он резко переходит на мясоедение, то организм просто встанет. Ломки не будет, но чувствовать себя сыроед будет очень плохо, до летального исхода.
Вот видите как грубят они, мясоеды!Artemm24 : они килограммами пакуют свои фруктики да ягодки, а потом весь день бегают ссать да срать
Не наедаются говоришь.
Всё зависит, еще раз, от соответствующей микрофлоры. Если ее не достаточно, то и мясоеды будут паковаться килограммами но только мёртвой пищей. И таких очень много. Отсюда и все виды ожирения и болезни.
Но выбирая меньшее зло, лучше уж паковаться свежими овощами. Когда микрофлора придёт в норму, то и организм и насыщение встанет в норму.
Много едят еще и потому что - не правильный подбор ингредиентов. Стрессовая среда обитания, поспешное жевание, грязная экология, антисанитария. При соблюдении всех благоприятных условий, действительно хватает небольшого количества.
Ну а съесть килограмм спелых ароматных сладких яблок или винограда - это просто удовольствие! Мечтают же дети наесться мороженым, но почему бы и не фруктами ?
По поводу нехватки питательных веществ у веганов - это миф. Мясоеды еще более страдают от недоедания. Всё зависит от микрофлоры.
Ни мясные белки, ни растительные белки напрямую в организм не всасываются.
Они должны сначала быть расщеплены соответствующей микрофлорой до аминокислот, до азота, а только потом уже собираются до нужных человеку аминокислот и далее белков.
Легче расщепить и собрать белок из теx растений которые содержат много азота. Таком же образом, можно синтезировать азот из воздуха, но для этого тоже нужна соответствуюая микрофлора, которая развивается при помощи особых методик. Таким образом можно объяснить метаболизм "солнцеедов".
Мясное питание действительно очень трудоёмкое для человека не только в физиологическом смысле, но и в этическом. А о эстетике уже говорить не надо - боль, ужас, кровь, трупные бактерии, трупный яд, ну и если это oдомашнeнные животные, то они еще и затварены, как обьяснял Горожанин. Вот и делайте вывод. Хотя, занаркоманенное сознание тяжело в чём то переубедить.
Да, еще: Человек не травоядное существо, человек - существо плодоядное.
Отредактировано Rinata (22.10.2015 23:50:36)
Вы абсолютно правы.Wxd писал(а):зачем человеку становая и присед - видимо не нужно, а бегать нужно. Ладно, это все неважно. Насчет худобы не понял. С точки зрения врачей даже - вы были в идеальной норме. Ваша норма считается - легко нагуглить, К=18...25 по формуле К х квадрат роста. Выходит ваша норма 63....87кг - или проще рост минус 90-110 в зависимости от роста. Это мы-окружающие так э... как сказать, жрем что у нас в голове норма быть упитанным. В первую очередь бабы требуют этого, что ж, если так, не смею вас агитировать, личное счастье это дело важное ).
Это лишь говорит о том, что человек не приспособлен есть сырое мясо, раздирая его как хищники (которые, в свою очередь, не имеют иных способов разделки туш мяса). И говорит о том, что хищники глотают пищу не разжевывая (ибо нечем), а человек жует (жвачное аки корова?). Это аналогично тому, что у человека отсутствует мех/шерсть, приходится для защиты от внешних факторов использовать одежду; отсутствуют крепкие когти, приходится использовать орудия труда. Приматы всеядны, в том числе встречаются и хищники (например, шимпанзе), им то что мешает только траву жевать?yuriud писал(а):Угу. Строение человеческой челюсти, ставит жирнющий крест на какой либо другой версии...
Накой людям микроорганизмы, если они на огне варят пищу? Под действием температуры еда разлагается.Rinata писал(а):Микроорганизмы есть у всех у мясоедов и веганов, у сыроедов и у варёноедов. Только микрофлора разная.
Если резко переходить с одного вида питания на другой, то организм будет испытывать недостаток питательных веществ. Особенно мясоеды.
Дело не в самом мясе, а в микроорганизмах которые это мясо требуют. Любая ломка - это микроорганизмы выделяют токсин для нашего подчинения.Rinata писал(а):Термически обработанное мясо - это сильный пищевой наркотик. Естественно начнётся ломка, если резко прекращать приём варёного мяса. К тому же не изменёная микрофлора так сразу белки синтезировать не будет. Нужно микрофлору постепенно менять. Нужен еще моральный настрой.
Про живую и мёртвую пищу - это ложь. А вечно жрущие шо сыроеды шо вареноеды от того, что заражены микроорганизмами, которые их дёргают за ниточки.Rinata писал(а):Не наедаются говоришь.
Всё зависит, еще раз, от соответствующей микрофлоры. Если ее не достаточно, то и мясоеды будут паковаться килограммами но только мёртвой пищей. И таких очень много. Отсюда и все виды ожирения и болезни.
Никогда не прийдёт микрофлора в норму, а вместе со свежими овощами этой микрофлоры будет всё больше и разнообразней.Rinata писал(а):Но выбирая меньшее зло, лучше уж паковаться свежими овощами. Когда микрофлора придёт в норму, то и организм и насыщение встанет в норму.
Так а как сыроед обеззаразит свою еду? Сыроедение и антисанитария это одного поля ягодыRinata писал(а):Стрессовая среда обитания, поспешное жевание, грязная экология, антисанитария. При соблюдении всех благоприятных условий, действительно хватает небольшого количества.
Это удовольствие для грибков типа кандиды и прочих. Причём им не важно вареный сахар или сырой.Rinata писал(а):Ну а съесть килограмм спелых ароматных сладких яблок или винограда - это просто удовольствие! Мечтают же дети наесться мороженым, но почему бы и не фруктами ?
Правильно говоришь, люди термической обработкой расщепляют еду.Rinata писал(а):Ни мясные белки, ни растительные белки напрямую в организм не всасываются.
Они должны сначала быть расщеплены соответствующей микрофлорой до аминокислот, до азота, а только потом уже собираются до нужных человеку аминокислот и далее белков.
А домашние растения также затварены. Человек непонятно ваще какое существо.Rinata писал(а):Мясное питание действительно очень трудоёмкое для человека не только в физиологическом смысле, но и в этическом. А о эстетике уже говорить не надо - боль, ужас, кровь, трупные бактерии, трупный яд, ну и если это oдомашнeнные животные, то они еще и затварены, как обьяснял Горожанин. Вот и делайте вывод. Хотя, занаркоманенное сознание тяжело в чём то переубедить.
Да, еще: Человек не травоядное существо, человек - существо плодоядное.
Ты "летаешь в облаках", сними лапшу с ушей, пойди в дикую природу без ничего и поживи, попитайся дикими плодами - потом посмотрим как запоёшь. Хотя сектанта тяжко в чём либо переубедить.