Бродяга писал(а):Что-то мы, люди, выделяем в определённые моменты. Что-то очень похожее на жизненную энергию. Или что-то в этом роде. В моменты ссор со второй половинкой, например, становится очень тяжко. И это продолжается какое-то время. Будто забрали кусочек меня, что-то важное, отняли немного самОй жизни. То есть, забирают это в моменты негатива.
Не только. Хотя это самое яркое проявление, которое проще всего заметить. Практика противодействия довольно проста поначалу и состоит в наблюдении. В момент наступления "кризиса" нужно вспомнить своё намерение (которое необходимо заранее сформировать) и попытаться взглянуть на ситуацию и на своё непосредственное поведение в данный момент как бы со стороны.
Вначале достаточно самого факта вспоминания. Потом формируется некая невозмутимая, невовлечённая, спокойная основа в психике - наблюдатель. Происходит расщепление личности на беснующуюся обезьяну и наблюдающего за ней. Переносить себя из одной роли в другую - значит менять ситуацию в самой её основе.
При определённой практике и наблюдательности, явственно почувствуешь, что любой негатив типа "ссора", основанный на гневе, имеет фазу подготовки, реализации, развязки и фиксации. Причём, все эти фазы проявляются напрямую - в теле.
1) Вначале возникает комок внизу живота (подготовка энергии, возбуждение нижнего даньтяня - котла хранения энергии и нижних энерго центров - муладхары, свадхистаны, манипуры). Живот может немного стягивать, может быть жар, тяжесть, страх. "Сырая" энергия направляется вверх, в место кулинарной трансформации.
Внешне проявляется раздражением, сужением створа внимания, кидаются взаимные обвинения. На этой фазе прервать процесс проще всего.
2) Потом возникает "жгучий" поток из живота в грудь. Фаза реализации, основная. "Сердце щемит", "камень на сердце", жжение в груди. Активация анахаты и срединного центра хранения энергии. Переработка сырой энергии, полученной снизу. Горячая фаза конфликта, полная вовлечённость процессом, сужение внимания до минимума.
На этой стадии прервать процесс сложнее, даже если удастся, могут быть неприятные последствия в виде беспокойства, психоза, потом депрессии. Это происходит из-за анормального количества активированной и накаченной энергии.
3) Фаза развязки. Энергия переходит в горло, активируется вишудха - сожаление, раскаяние, стыд, муки совести, жалость к себе. Комок в горле, спазмы, горячая волна в голову, рыдания. Это десерт на происходящем пиршестве. Прервать процесс здесь уже проще, чем горячую фазу, тут вопрос понимания и навыка.
4) Фаза фиксации. Происходит в высших центрах, с участием разума, подсознания и пр. Ситуация закатывается в психические структуры энергетического центра, создаётся или усиливается шаблон, на основании которого и было запущено событие.Подготавливается основа для следующего раза.
Тут прервать уже сложно, нужен навык работы с шаблонами, гештальтами и прочим аморфным.
Прервать подобную, запущенную через эмоции, программу можно либо через осознанность, либо через энергетику. В первом случае необходимо "вспомнить себя", наблюдать за собой, выйти из обусловленности процессом. Во втором случае необходимо уметь непосредственно управлять энергетическими потоками - их можно перенаправлять, ослаблять, усилять, успокаивать.
Это если коротко.
