Большинство из этих симптомов, как я поняла, у тебя наблюдалось. И ты считаешь, что недостаток магния - исключительно от "плохой жизни", причины ты перечислил. Со многим согласна.Проявления гипомагниемии (недостатка магния) разнообразны, на недостаток микроэлемента организм реагирует:
Ухудшением общего состояния:
хроническая усталость; разбитость в теле, слабость; головные боли/головокружения, мигрень; быстрая утомляемость.
Нарушением психического плана:
апатия, затяжное депрессивное состояние, тревожность; раздражительность, плаксивость; обмороки.
Нервными проявлениями:
ослабление памяти, ухудшение внимания; бессонница, обильное потение во сне, кошмарные сны; тремор конечностей, нервный тик (подергивание уголков рта, век); парестезии (мурашки по телу, холодность и онемение конечностей); спазмы отдельных мышц, судороги; мышечные боли при растягивании.
Нарушениями со стороны сердца:
сердечные боли, стенокардия; сердцебиение (экстрасистолия), тахикардия; снижение/повышение давления.
Патологическими симптомами:
бронхиальные спазмы; подташнивание, боли в животе (спазмы), рвота, понос/запор; снижение температуры тела; суставные боли, плохая переносимость погодных изменений; болезненный предменструальный период у женщин; ломкость ногтей, слабость и выпадение волос; болезненность десен, обширный кариес; патологическими изменениями крови (повышение холестерина, анемия, усиление тромбообразования).
Подробнее: http://www.infmedserv.ru/stati/simptomy … -organizme
НО, ты говоришь, что избытка магния быть не может и СОВЕТУЕШЬ принимать чуть ли не до 1000 мг в сутки!
А это - далеко не безобидно!
Я росла на искусственном вскармливании, прививки делали, образ жизни далёк от идеального, за исключением лет 5-6 экспериментов с системами оздоровления. Живу в Москве всю жизнь, не тебе объяснять, как тут у нас с окружающей средой дело обстоит.Чрезмерное количество магния в организме также нехорошо влияет на его самочувствие. И это состояние у человека имеет свои симптомы, всему виной некоторые причины. Такими может стать чрезмерное поступление магния в организм или нарушенный обмен его .
В случае избытка магния последствия менее печальные, чем при недостатке. Поражаются внутренние органы, в частности, почки, которые повышенное количество магния не в состоянии вывести самостоятельно. Именно с этими органами и начинаются перебои в работе, причиной которых могут стать серьезные заболевания.
У человека возникает:
хроническая почечная недостаточность
обезвоживание.
Наравне с вышеперечисленным присоединяется дислексия, состояние, при котором человек не может овладеть навыками к чтению. Повышается активность щитовидной и паращитовидных желез. На фоне повышенного количества магния развивается артрит, псориаз. В почках начинают откладываться камни.
При повышенном количестве магния страдать начинают мышцы. Перенасыщение в организме им проявляется атрофией мышц, усталостью или постоянной слабостью на раннем этапе. Нервная система начинает работать медленнее, замедляется мыслительный процесс. У человека выражена апатия и равнодушие по отношению ко многим вещам. Пониженным становится артериальное давление.
Если уровень магния в организме не снизить, то последствия становятся хуже и симптомы только прогрессируют.
Но никакого недостатка магния у меня нет. Как так? Более того, у моей мамы, пережившей войну ребёнком, которой напрочь убили обмен веществ преднизолоном и аспирином (лечили ревматический порок сердца), находившейся с 30 лет на лекарствах от давления и мочегонках, тоже НИЧЕГО из вышеперечисленных симптомов недостатка магния никогда не наблюдалось. Так как же ты так походя генетические причины напрочь исключаешь?
Проблема нехватки магния в том, что он ПО КАКИМ-ТО причинам у части ( пусть достаточно большой, но всё же части), людей не усваивается из продуктов питания. И ты это не изменишь потреблением фармпрепаратов РАЗ И НАВСЕГДА. А если будешь сидеть на них постоянно, даже на обычных дозах, не повышенных, то рано или поздно почки посадишь. То же касается и витаминов. Что бы ты не думал, искусственные витамины не аналогичны натуральным, организм выбрасывает большую их часть через те же почки.
Отредактировано Барабашка (08.10.2017 22:24:34)
