Stupor писал(а):Каркарыч, скажи ка, а этот месяц ты чем занимаешься, ну что делаешь, сидя только на воде, работаешь или только занят своим организмом?
У всех по-разному. У меня легкая работа - программист. Причем, мне пока везет, и из меня еще не сделали эникейщика одновременно с системным аналитиком, как это сейчас модно в идеологии Аджайл/Скрам. То есть, у меня относительно мало разговоров с другими людьми. Поэтому, на своей первой самой длинной голодовке я ходил на работу, как обычно. Только, старался сбежать пораньше, и доработать из дома. Где-то на 6 часов в офис, остальное из дома. Сейчас, с ковидом, мы на «само» изоляции, 100% из дома, так что все проще.
Но сказать, что просто - нельзя. Важно подобрать время входа и выхода, если хочешь еще и работать. Для входа надо свободных дня 4. Первая неделя - самая сложная во всем голодании. Так что, если в офис - то начинать надо в среду вечером. Четверг пройдет незаметно, пятница, практически, тоже. Суббота и воскресенье - как ломки у наркомана, приходится лежать и бороться с желанием пожрать и интоксикацией. К понедельнику останется только интоксикация и жить становится гораздо проще, можно ходить на работу. У других людей по-разному, а у меня никаких проблем с работоспособностью на голодании нет. Понедельник - среду еще часто отлеживаюсь, вникаю, и где-то с четверга выходим на автопилот: утром клизма, работа, как поплохеет - клизма, еще чуть поработать, и спать. В этом режиме можно плыть недели три спокойно. Изредка будут ухудшения - кризы, но не сильно хуже чем есть и так (хреново и хреново).
Под конец, этот режим и постоянная интоксикация просто надоедает до одури - вот поэтому люди выходят на разных сроках. Я еще ни разу не доголодал до срока, когда опять захочется есть.
Выхожу по Столешникову, на цитрусовых соках, а затем на апельсинах с яблоками. На выход тоже желательно запланировать неделю, но там просто сила воли нужна, и больше ничего. Можно, и даже проще, ходить в офис: набрал с собой соков, сколько надо выпить, и в офисе пьешь. Если выпил все, и хочется еще - их просто нет с собой, пьешь воду. Дома сложнее, всегда можно пойти надавить. Но я не парился, и соков пил вволю, ограничивая себя лишь первые 3 дня. Потом бросаю соки и сижу на апельсинах с неделю, и добавляю по чуть-чуть яблок. Ну а там и всего остального, чего хочется, по чуть-чуть.
Как-то так. После первой голодовки придет понимание, и поймешь, как тебе лучше. Но у всех по-разному, я знаю людей, кто работать не может.