Marta писал(а):Доброе время суток. Хотела бы узнать, что думают обитатели форума о фобиях. И я имею ввиду не те, которые возникли ввиду каких-то жизненных обстоятельств. А именно тех, которым нет объяснения. У меня фобия на крупные надписи и технические звуки. Синий экран на ноутбуке, таблицы с крупными символами, внезапные звуковые сообщения. Таблички "Внимание" и тому подобное вызывают у меня очень сильный ужас. Именно от внешнего вида, а не от информации, которую несут. В жизни не поеду в лифте. Хоть на какой этаж. Никогда не застревала и никаких негативных воспоминаний не имею. Буду признательна за ответ)Хотела бы открыть отдельную тему, если будет интересно
Самый лучший вариант: принести домой табличку с крупной надписью, такую, чтобы пугала до дрожи. Сесть напротив неё с закрытыми глазами, расслабиться, открыть глаза и просто принимать поток того, что началось. Дать ему случиться, вызвать в психоэнергетике отклик и направить концентрированное внимание именно на собственные ощущения. Прочувствовать их, попробовать "на вкус", посмотреть, как они отражаются на "физике" - где тепло, где щекотно и т.д.
Главное, не рефлексировать, не реагировать мыслями и эмоциями, просто наблюдать за собой.
В итоге, пусть не с первого раза, ты или сойдёшь с ума.
или избавишься от наваждения, либо вспомнишь его причину и потом избавишься.
капрал писал(а):объяснения фобиям есть, их не может не быть! может из-за слишком малого возраста они стёрты из памяти у Вас, но я например свои помню
а сколотившие на этом состояния психологи, задачу помочь имеют на втором месте, после задачи заработать, так шта и не помогают с ходу
Фобии гнездятся в бессознательном. Их причина может быть и неявной. Не от мира сего, так сказать. Но работать с ними нужно и можно, но не методами официозной медицины.
Слово психолог, равно как и психотерапевт, можно считать ругательным.
Altera писал(а):Холотропное дыхание, Аяваска или гипноз попробуйте, может всплывёт чего. Вариантов много, либо в детстве, либо в этой либо в прошлой жизни.
Холотропное дыхание - вещь мощная, даже чересчур для неподготовленного человека. Как вариант, энергодыхание Романа Карловского:
Такой тип дыхания менее травматичен для организма и помогает поднять спрессованные и забытые пласты психики.
А тема действительно, не совсем космическая. Перенести бы?
