Elemental писал(а):А теперь расскажи от чего происходят асимметрия глубоких тонических мышц и искривление таза
Михаил Советов. Еда по законам природы. Путь к естественному питанию:
Свернутый текстРастительные продукты приводят к возникновению солей. Суть в том, что практически все овощи и фрукты содержат в себе органические кислоты, которые и делают их вкусными. Когда мы едим яблоко, то понимаем, что у этого продукта вкус яблока, поскольку он обусловлен набором определенных органических кислот: яблочной, лимонной,уксусной и так далее – их несколько десятков. У помидора другой вкус, но он тоже приятный, так как в нем свой набор этих кислот. Органические кислоты содержатся абсолютно во всех овощах и фруктах в большей или меньшей степени. При термической обработке эти кислоты превращаются в нерастворимые соли, которые крайне тяжело выводятся. За один день организм может вывести определенное количество солей, причем весьма небольшое, а едим мы очень много, ведь термически обработанная растительная пища – основа рациона современных людей. Таким образом, соли накапливаются в теле, и это длится на протяжении всей жизни. Прежде всего соли откладываются в костях, связках, мышцах, сухожилиях и суставах. Если взглянуть на детей раннего возраста, то можно заметить, что с самого рождения они прекрасно гнутся и тянутся. И даже если природной растяжки не хватает, например, для шпагата, то в детстве всего за несколько недель упражнений ее можно натренировать. С возрастом гибкость теряется, и человеку средних лет такие подвиги уже практически не даются. Почему так происходит? Потому что все органы, обеспечивающие гибкость, постепенно забиваются солями, и их эластичность существенно снижается, особенно с возрастом. Пожилой человек не то что о гибкости мечтать не может – для него даже привычная подвижность становится ограниченной. Это связано с тем, что соли в суставах и в мышцах накопились уже в таком количестве, что сустав не может полноценно двигаться, а мышца – растягиваться. Эти соли становятся причиной всяких артритов и ревматизмов, которые считаются неизлечимыми. Они практически не поддаются лечению, поскольку солей накапливается множество, а выводятся организмом они очень тяжело.
В крупах содержится фолиевая кислота, поэтому крупы тоже являются источником труднорастворимых солей. То есть любая варенная еда в той или иной степени приводит к зашлакованности мышц этими солями. Соли это основной, но не достаточный фактор образования миофасциального синдрома. (Что такое миофасциальный синдром можно почитать здесь:"Миофасциальные боли и дисфункции. Трэвелл и Симонс".) Необходимо еще длительное перенапряжение., например, сидение в школе за партой с искривленным позвоночником в течении дня и за домашним столом вечером, как вариант чрезмерное перенапряжение в спортивной секции, на фоне трудновыводимых солей в мышцах происходим мышечный спазм и образуются так называемые триггерные точки. Тот же процесс происходит и со зрением на фоне употребления варенной пищи и длительного утомления глазных мышц при чтении, просмотра телевизора или ПК. Например, Хоркина гимнастка выступала на олимпиаде с грыжей межпозвоночных дисков, приобретенную в результате чрезмерных нагрузок. Надо понимать, что нагрузки это не основной фактор, а дополнительный, основной факто это вареная еда, т.е. при употреблении сырой пищи у вас никогда не будет грыж, протрузий, сколиозов и т.д. Но даже при употреблении варенной пищи, все эти проблемы с грыжами, протрузиями и сколиозом лечатся, хоть и трудно. Лечатся путем сильного надавливания на триггерные точки, в результате происходит приток крови и то ли соли активно выводятся то ли еще что происходит, но подвижность мышц и тонус восстанавливаются, перенапряжение уходит, боль и ассиметрия также проходят. Убрав причину грыж, протрузий и сколиоза, со временем и восстановятся межпозвоночные диски. Только так.